神经衰弱饮食有哪些注意点？

　　神经衰弱饮食有哪些注意点？神经衰弱是一种常见的疾病，在我国属于神经症的诊断之一。神经衰弱患者的发病原因往往是因为患病前长期处于高度的紧张和压力之下，患者因为心理、精神方面的因素引发了躯体方面的疾病。神经衰弱患者吃什么有助于病情呢？南京精神障碍医院医生为大家讲解一下。

 

　　饮食适宜：

 

　　1、宜吃高蛋白有营养的食物。

 

　　2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 。

 

　　3、宜吃高热量易消化食物。

 

　　宜吃食物宜吃理由食用建议：

 

　　牛奶。可补充钙质钙剂早餐牛奶 鸡蛋，1周3~6次。

 

　　豆浆。补充维生素，豆蛋白质豆浆 麦包做早餐，补充淀粉钙质钙剂，1周2~3次。

 

　　水果。补充维生素C，纤维素1周2~4次，苹果洗净后食用。

 

　　饮食禁忌：

 

　　1、忌吃油腻难消化食物。

 

　　2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 。

 

　　3、忌吃高盐高脂肪食物。

 

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议：

 

　　腌制蔬菜。属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意。

 

　　小麻椒。属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的服用。

 

　　大肥肉。属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害建议适当的少食用一些。

 

　　神经衰弱饮食有哪些注意点？以上两种食疗对于患者神经衰弱的病情会有一定的缓解作用，但是如果想要进行治疗，还是要去正规的医院接受专业的治疗才行。