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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

失眠该怎么办--医生解析失眠症病因!

发表于:2019-03-26在线咨询在线咨询

  失眠该怎么办--医生解析失眠症病因!晚上睡不着,静静的躺在床上就是没有睡意;晚上太容易惊醒了,一点小动静就醒了;晚上好累啊,头痛呀,还是谁不着呀等等。这些情况你是否有遇到过,这都是因为失眠了,那失眠的人有没有想过晚上睡不着的什么原因呢?

失眠该怎么办--医生解析失眠症病因!
 
  环境因素:环境因素是引发失眠的原因之一,但是由这种因素引发的失眠是比较容易的。噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
 
  精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
 
  心理社会因素:应激和各种生活事件均可成为引起失眠的原因。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。
 
  生理因素:高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。当生理因素成为引发失眠的原因时,我们都要做到调整健康的生物钟。
 
  躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常能够成为引起失眠的原因。
 
  失眠该怎么办--医生解析失眠症病因!看了上面的内容,相信大家对晚上睡不着的原因都有了一定的了解,南京精神障碍医院的医生建议,失眠患者一定要保持乐观心态,生活要有规律,实在不行一定要去正规的医院进行治疗。
 
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