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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

心理障碍西医治疗方法有哪些

发表于:2017-12-09在线咨询在线咨询

    心理障碍西医治疗方法有哪些:1、精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。
 
    心理障碍西医治疗方法有哪些:2、难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上"糊涂"一下,以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。
 
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    心理障碍西医治疗方法有哪些:3、随遇而安法。生活中,每个人总会遇到一些不愉快的事件,生老病死、天灾人祸都会不期而至,用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
 
    心理障碍西医治疗方法有哪些:心理障碍西医治疗怎么办:4、幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。
 
    心理障碍西医治疗方法有哪些:5、宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也可以作一次旅行来改变心境。
 
    心理障碍西医治疗方法有哪些:6、音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨试看去做一次"心理按摩"。
 
    心理疏导
 
    个体的应激反应随着时过境迁,应使之淡化、、切勿反复记忆,自怨倒霉,从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点,则应求助于心理医生,以得到医学上的有效帮助。
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